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每天一个蛋,预防糖尿病?:亚博买球官方网站

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前几天,把鸡蛋放在棍子上多年的芬兰研究小组,每天用一个鸡蛋发表最近的研究成果——,可以预防2型糖尿病,在其中寻找可能的新陈代谢机制。 他们之所以多年集中在鸡蛋上,据说是因为公开了缺血性心脏病和鸡蛋的大规模研究论文。 在那篇论文中,他们在政治上宣传以前的心血管病表现鸡蛋的“污名”,被称为鸡蛋和胆固醇,影响心血管病的复发风险,在搭载风险基因的人群中也没有影响。

这次,尽管很多研究已经论述了鸡蛋不会提高2型糖尿病的复发风险,他们认为更进一步的——不仅没有提高风险,而且每天一个鸡蛋,表明2型糖尿病风险在上升! 这项研究表明的各种说法是研究小组过去发现的说明和补充。 过去,芬兰的中老年人男性在修正BMI、腰臀比、年龄差、运动量、吸烟者、饮酒状况等后,与每天不吃一个鸡蛋(低摄取组)的男性相比,每周不吃一个鸡蛋(低摄取组)的男性更常见。

这个结论引起了很大的争论。 为了说明这一现象,研究者从新陈代谢分析了鸡蛋成分与新陈代谢的关系:鸡蛋本身有一些胡萝卜素和胆碱类等生物活性化合物,这些生物活性化合物具有胰岛素抵抗性,在炎症反应、脂质水解、新陈代谢方面也有好处打算制作“鸡蛋和T2D(2型糖尿病)”的关系图……上段的“Egg”给人一种光万丈的感觉……包括已经观察到的与鸡蛋有关的现象(黄色虚线)和研究者可能指出的机制(灰色虚线) 根据图,经常观察到鸡蛋与PCocfa (磷脂酰胆碱奇链脂肪酸)有关,可能是与肠内菌群相关的新陈代谢产物(因为在一定程度上观测到了与鸡蛋和肠内菌群相关的吲哚乳酸),PCocfa 这是研究者推测的鸡蛋之一是减轻2型糖尿病风险的路径,也是与磷酸胆碱等因素相关的路径。 这次研究的主要蜡是上述内容,芬兰研究者在论文中得出结论认为,在cue与美国同行前的研究——变慢之前,美国的主流研究结果与芬兰无视,不吃鸡蛋可能会增加2型糖尿病风险芬兰的研究者指出了那些美国研究没有充分进行的校正研究对象的低剂量摄取肉类、低BMI、低吸烟率或低运动训练量等情况。

芬兰人选择了cue,引起了美国医生的吐槽。 美国医生吐槽的是什么吐槽方向不同,但美国医生的槽点基本集中在“芬兰的研究”上。 有一位全科医生从种族特征出发,必须注意“芬兰的研究,芬兰人的基因分化和多样性低(也就是芬兰人是“纯种”),这一点上美国正好相反。

美国享有十分多的前糖尿病患者,来自不同的种族。 这项研究将成为某种人类研究的象征,但不能被美国人参照,想法成熟。

一位心内科医生从生活习惯上说:“芬兰的研究啊! 芬兰人不吃鸡蛋的时候可能旁边放着鲱鱼,我们美国人不吃鸡蛋的时候不偷偷吃培根。 明显不同吗? 问题可能不是鸡蛋,但最好不要吃鸡蛋芬兰人整体不吃得更健康吗? 他们不像我们美国人一样内乱吃垃圾食品吗? ”。 一位医务人员说:“芬兰的鸡可能不能和美国的鸡吃,但芬兰的鸡会吃草吧。 这样的鸡蛋成分和美国食品工业生产的不同,所以不怎么吃会更健康吧。

我认为芬兰的鸡蛋和鸭蛋是牧场长大的草和鸭子喂食的鸡鸭生产的。 ”。 很多医生耐心地讨论鸡蛋的“冤案”。

一位内科医生回答说,一听到过去鸡蛋被描述得很严重,就警惕胆固醇会上升12分。 实质上,每天早餐不吃鸡蛋的话胆固醇会很高。 因为不吃鸡蛋,所以不偷偷吃很多垃圾食品——鸡蛋本身是安全健康的,这是很重要的。

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另一位护士回答说,营养学指导方针在过去的5、6、10年里有很大的重复,但近年来,胆固醇和鸡蛋的研究重复了过去的观点,几乎按照指导方针指导患者的饮食,不感到困惑。 另一位医生从研究中闻到了阴谋论的味道。 “是鸡蛋行业协会赞助商的研究吧! ”。 以上内容仅由许可证独占使用,不得在版权所有者的许可下刊登。

每周4个蛋糖尿病风险叛逆40%的研究表明,每周不吃4个蛋,2型糖尿病的风险就会减少近40%。 鸡蛋中多种营养物质有助于提高人体新陈代谢糖的能力,诱导体内炎症,减少糖尿病等多种慢性病的发作风险。-亚博网站合作英超买球。

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